Cómo saber si estás teniendo un ataque cardíaco
Cómo saber si estás teniendo un ataque cardíaco
Blog Article
Detectar los síntomas de un infarto a tiempo es esencial para actuar rápidamente. La mayoría de la gente desconoce cómo reconocer las señales de advertencia que el cuerpo envía, lo que puede retrasar la atención médica. En este artículo, descubrirás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?
El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto puede ser el resultado de una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Síntomas comunes de un infarto
Un ataque cardíaco puede manifestarse de varias formas, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Dolor o malestar en el pecho que no desaparece.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Falta de aliento, incluso sin esfuerzo físico.
Sudor frío, de manera repentina.
Náuseas o vómitos, que muchas veces se malinterpretan.
Mareos o desmayos.
Cabe señalar que cada infarto es diferente. En algunos casos, especialmente en mujeres, los signos son más sutiles, click here incluyendo fatiga o molestias leves.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco
Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, debes actuar sin demora. Aquí te dejamos lo que debes hacer:
Contacta a los servicios de emergencia. El tiempo es crucial para salvar vidas.
Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. No permitas que la persona se mantenga de pie o camine.
Dale una aspirina para masticar. La aspirina puede reducir la coagulación de la sangre.
No dejes sola a la persona. Hazle compañía mientras llega la asistencia médica.
Factores que aumentan el riesgo de infarto
Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:
Fumar cigarrillos: El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Niveles elevados de colesterol: El exceso de colesterol en la sangre puede obstruir las arterias.
Hipertensión: La hipertensión es un factor de riesgo importante.
Diabetes: La diabetes no controlada aumenta las posibilidades de un ataque cardíaco.
Estilo de vida sedentario: La inactividad física favorece el desarrollo de enfermedades cardíacas.
Hábitos saludables para evitar ataques al corazón
Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. Aquí te dejamos algunos consejos:
Mantén una dieta saludable: Incorpora más frutas y verduras.
Haz ejercicio regularmente: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja el cigarrillo: Dejar de fumar reduce considerablemente el riesgo de infarto.
Controla el estrés: El estrés es un enemigo silencioso de la salud del corazón.